„Anam Cara“ stammt aus dem Irischen und bedeutet sinngemäß „Seelenfreund“. Ein Anam Cara ist ein Mensch, bei dem man einfach sein darf, wie man ist – ohne Bewertung und ohne Erwartungen.
Diese Idee prägt auch mein Verständnis von Yoga: aufmerksam mit sich selbst umzugehen, dem eigenen Körper zuzuhören und eine freundschaftliche Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. to your dashboard to delete this page and create new pages for your content. Have fun!